生过小孩都知道！孕期一定会遇到的5种折磨

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新生命就像奇蹟一样，即将降临在这个世界上，打从怀孕的那一刻开始起，为了孕育新生命，准妈咪在生理方面就会开始有一连串的变化。孕期不适是许多女性怀孕过程中的最大困扰，有时候严重到会影响生活，现在就来盘点孕期一定会遇到的5个症状。

1.孕吐

怀孕初期常见的症状之一，就是孕吐。身体常会涌现一股噁心感觉，如果只是一般的轻微症状，孕妇只能尽量忍受其痛苦和不便，试试转移注意力，搭配健康的饮食、运动，等至孕吐的症状慢慢消失。如果出现严重呕吐，就必须请医生进行药物治疗。

2. 乳房胀痛、阴道分泌物增加

怀孕会让体内的雌激素增加，孕妇容易感到乳房胀奶不适、阴道分泌物增加，这时不用过度惊慌，都是正常现象。只是如果分泌物变黄、有异味，建议前往医院询问医生。

3. 改变饮食习惯

原本不喜欢吃酸的，怀孕时可能会特别想吃酸食，也有孕妇怀孕后嗜辣，胃口变得跟怀孕前不一样。只是在进食前别忘记要注意摄取均衡营养。

4.水肿、腰酸背痛

水肿是怀孕时的必经过程，轻度肿胀实属正常，因为子宫压迫影响静脉回流，水肿大多会发生在身体下半部。但如果太严重，有可能是妊娠高血压，一定要去医院接受检查。孕期中腹胀、腰酸背痛，也是属于正常生理现象，切忌勿弯腰驼背，腹部不适时可以透过卧床休息，得到些许缓解。

5.心情起伏大

孕妇的心情非常容易受到影响，喜怒哀乐都会被放大，再加上对于接下来长达十个月的孕期，充满不安焦虑，容易受到周遭事物影响，非常需要家人的陪伴和支持。

(中时电子报)