拥有这5人格特质 寿命会更长

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想要更长寿吗？除了健康之外，数十年研究发现，特定的人格特质与较长的预期寿命有关系，现在就列出与长寿有关的5大人格特质：

1. 尽责

针对300对20多岁订婚情侣，进行长达75年的研究发现，做事彻底、有效率而且尽责的人活得较久。另一项对1930年到2000年加州男女的研究，也发现男女在童年和长大后被视为尽责的人，寿命较为长。

2.情绪稳定

情绪稳定的人有较好的身心状态，尤其在女性中，情绪稳定是与长寿关连最强烈的人格特质。

3.开放

在75年研究中还发现，拥有开放的心胸乐意接受不同的新构想、感觉和观念，通常活得较久，这个特质的影响程度仅次于尽责。

4.友善

针对介于95岁到100岁的243名男女（75%是女性）进行的研究发现，所有女性在容易相处和外向等评比，都获得高分，而且这些女性，通常在尽责方面的评分也高。

5.善于表达情绪

针对95岁到100岁者的研究也发现，这些长寿的人通常善于表达情绪和放声大笑，而不是压抑感在心里。但很难说研究对象的这些特质，是随着年纪增长培养出来，还是这些特质帮助他们活较久，不过乐观绝对对你的健康有帮助。

(中时电子报)