徐若瑄6个月瘦12公斤 减肥菜单大公开

来源: img.chinatimes.com

「最强妈咪」徐若瑄去年挺过卧床142天，终于在8月生下爱子「Dalton」，怀孕时就积极保养擦除纹霜的她，產后为恢復昔日女神身段，更是相当努力，上月她透露还有8公斤要瘦，使她与友人合影时都不敢全身入镜，只敢躲在朋友后面照相，今(2日)徐若瑄开心透露这一个月来又再成功瘦下两公斤，离她订下了18公斤目标只剩6公斤，粉丝相当好奇她的瘦身秘诀，而她也大方公开！

徐若瑄怀孕时因长期卧床导致双脚无力，產后这半年来她积极復健，为母则强，今她喜悦分享健身有成，说：「从因卧床太久造成的肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎缩、蹲下站不起来开始，3个多月来、陪伴我一路復健痛过来的教练Filza！！到现在我不感到痛也可以跑楼梯了！谢谢妳的耐心、严格与不放过我的坚持！就快到了！徐小V，一直都在努力」。

粉丝见徐若瑄6个月就能火速瘦下12公斤，敲碗求问：「什么减肥秘诀，怎么瘦那么快」，她也大方分享菜单说：「足够蛋白质+青菜吃到饱+2口有营养的淀粉！」而「零食、蛋糕、甜点、白饭、麵包、麵粉、麵、加糖饮料、油炸物、冰淇淋」则是她口袋的禁食名单，为了快速回復苗条身材，只好暂时跟这些食物说ByeBye。

(中时电子报)