不用做爱 这4招女性也能获得高潮

原来女性想获得高潮不一定得靠做爱?没有性行为就可以体验终极的乐趣。以下是一些您可以达到高潮的最不寻常的方式：

1.深呼吸

密宗性爱(Tantric sex)近来很流行，有人声称精神冥想有可加强你的高潮并重新连接你的想法。

一些实践的追随者强调，他们可以通过深呼吸达到高潮。令人震惊的是，更有一对夫妇坚持 使用这种做法享受一天18小时的高潮。

2.睡觉

性学家Jess O'Reilly博士透露女性可以在睡眠中获得高潮。她解释说，如果你一段时间没有发生性行为，你更有可能体验到这种夜间娱乐。虽然打瞌睡时的高潮似乎很奇怪，但据说约有40％的女性在他们的生活中至少体验过这些高潮。

3.耳语

有些人在舒缓的声音中寻求快乐，有人认为，当他们在窃窃私语时，他们会在亲密的地方感受到刺痛感。某些特殊情况下，有些人可以通过听到别人声音的声音来达到高潮。

4.运动

许多人使用练习来加强他们的阴道肌肉。瑜伽和核心锻炼对某些人来说可能是高潮的。拥有核心高潮的人是当他们握住或收缩他们的核心肌肉时，他们实际上正在同时收缩他们的盆底肌肉。专家强调，性高潮是我们外阴区域的一种不自主的肌肉收缩，所以当我们收缩核心或盆底肌肉时，我们也可以模仿这种情况并带来高潮反应。

(中时电子报)