震后阴霾挥之不去？认识创伤后压力症候群

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美浓大地震导致台南维冠大楼倒塌，残破景象令人怵目惊心，民眾死伤更让代表团圆的小年夜蒙上挥不去的阴影。面对一夕之间支离破碎的家园与天人永隔，许多灾民的精神严重受创，甚至出现「创伤后压力症候群」；什么是创伤后压力症候群？面对这些患者，我们又该如何去理解与关心？

创伤后压力症候群（Post-traumatic stress disorder，简称PTSD）是一种真实存在的疾病，当人们亲身经歷或目睹可怕事件，例如：天灾人祸、受虐、性侵、战争或杀人事件等，身心受到严重刺激，就可能导致创伤后压力症候群（PTSD）產生。PTSD患者会在一段或长或短的时间内，脑海中不自主持续浮现过去的创伤画面，导致创伤事件时的想法与情绪不断出现，因而產生失眠、恶梦、恍神、失忆、易怒、情感麻痹、极度警觉、易受惊吓、或是刻意迴避会引发创伤回忆的事物等症状。

由于PTSD属于焦虑症的一种，因此治疗方法可从心理治疗与药物治疗下手。透过心理医生的辅导与对谈，让患者学习克服这些症状，消除其对日常生活的影响，来达成心理上的治疗；近来结合传统心理治疗与神经语言学的「眼动治疗法（EMDR）」，由于能够在短时间内修復创伤所造成的记忆与想法损伤，也成为美国精神医学强烈推荐的治疗方式。在药物治疗上，则主要施以抗焦虑药物，然而许多人因为无法忍受药物副作用而自行停药、调整药量，因此时常导致效果不佳。

身为PTSD患者的亲友，则应展现出对其的理解、陪伴与包容，发挥同理心与耐心，让他们能够有被理解、被倾听的感受，进而卸下心防、获得安全感，才能逐步从伤痛中走出。

(中时电子报)