《时报周刊》跟着医师这样吃 保护呼吸系统 甩病毒

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目前仍是流感高峰期，不少打过流感疫苗的人，也难逃感染，医师提醒民眾，出门或到公共场所一定要带口罩、勤洗手，非必要别到医院。中医师则建议民眾，可多吃水梨、柳丁、杨桃等水果，改善肺部功能、保护呼吸系统，防病毒入侵。

古人说：「药补不如食补」，吃对食物不仅可以发挥预防保健的功效，也能改善疾病。由时报周刊<健康吃>单元集结而成的《40位中西医师严选健康食物》一书，选出上百种食物由中医、营养师教你如何吃出健康、吃出不生病体质。

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（《时报周刊》提醒您：禁止酒驾，未满十八岁禁止饮酒。）

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