每天一万步 新竹市民齐聚挥汗健走

新竹市政府卫生局将3月订为健康月，邀请市民朋友每周六揪团到体育场健走，今天活动首日就吸引数十名市民参加，并相约下周再一起运动。

竹市卫生局表示，为推广市民规律运动，提醒民眾注重自己的健康，维持适当的体重，今天上午在新竹市体育场办理「每日一万步、健康好运来健走」活动，参加民眾踊跃。

卫生局指出，参加健走活动的最大年纪为85岁，最小年纪则不到2岁，为让民眾能有正确的健走知识，避免运动伤害，也邀请运动教室健身老师教导市民暖身活动，并示范正确的健走方式，让民眾平常利用休閒的时间就可以在住家附近公园或社区健走步道，进行健走运动。

与家人一起到体育场参加健走活动的吕奶奶说，从报纸上看到卫生局办理健走活动，觉得很有意义，就邀儿子及1岁半的孙女，祖孙三代一起来参加健走，不仅可强身健体，也享受天伦之乐，是难得的好时光。

卫生局表示，今天参加的民眾多从报纸、市府官网及亲朋好友获知健康月的活动讯息，有子孙三代、夫妻、情侣及一群好友揪团来健走；另外还有减重班和减重竞赛等活动，相关活动讯息可上新竹市卫生局网站查询。1050305

(中央社)