气滞血瘀？微血管形状告诉你的健康真相

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如果一个人的动脉是马路下的大输水管，那么微血管就像是家里水龙头的小水管，一般人都会注意检查动脉硬化的程度，但是医学专家认为，「动脉畅通不等于微血管畅通」。而微血管之所以重要，是因为它是身体里主管循环交换的地方，也就是「微循环」，这才是真正影响细胞存活的关键。

你曾看过自己的微血管是甚么形状吗？健康的微血管呈现髮夹状，如果呈现扭曲（树形或甚至麻花形），则多半有高血压的问题；焦虑会使微动脉血管收缩而变细，而微血管静脉变粗，则是压力亢奋的前期；如果微血管过细而且短小萎缩，甚至出现断续的情况，则要小心糖尿病上身。

长庚医院心臟外科主治医生曾棋南博士认为，以往罹患慢性病的患者，无论是高血压，糖尿病或是部分癌症，都只能长期药物控制，但即使按时服药，慢性病也无法痊癒，对于患者的生活品质改善有限。以往医学界不重视微循环，因为微血管不会造成大出血，无立即的生命危险，但是现在医学界有新的观点，认为原发性高血压与微循环障碍有关联，只要开始改善微循环，血管也会从变形的状态慢慢回復成健康的形状。

过去中医认为，「气滞血瘀」是致癌的重要因素，以前虽然因为研究不足而被忽视，但现在已经有够的证据证明。因此，专家在《优氧－改善微循环　优化身体氧气　增强自癒力》一书中，提出改善微循环的具体方式：1、热疗；2、适度运动；3、摄取產热食物，如：姜、辣椒、大蒜、当归、人参等；4、强化神经机能。换句话说，就是要改善自己的生活方式，让血液循环能够顺利运作，或是透过科技的辅助随时随地促进身体微循环，就能够明显改善健康状态。

(中时电子报)