刷对牙膏吗？市售逾8成儿童牙膏无法防蛀牙

为了强化国人对于口腔卫生保健认知，全国牙医师公会联合会针对国人最多人使用的含氟牙膏预防蛀牙，呼吁儿童牙膏一定要使用含氟量1000ppm以上，如果只有250、500ppm，如同没有用牙膏刷牙一样，而且市售儿童牙膏8成以上不到1000ppm。

3月20日是世界口腔健康日，卫福部心口司司长諶立中指出，口腔健康一直被国人忽略，其实口腔健康是身体健康的一环，两者息息相关，因为口腔是身体重要的入口，很多疾病从口进入，可惜很多民眾不太重视。

目前氟化物防龋是安全又有效的方法，国内现有「系统性」与「局部性」两大类的运用方法，牙医师黄耀慧说，系统性是每天吃一点点氟，让氟化物摄入人体形成保护；局部性为氟化物停留在口腔中，直接针对牙齿或牙菌斑防龋效用。

其中最亲民的是含氟牙膏，全国儿童牙科医学会理事长李杨钧表示，根据牙科实证显示，含氟牙膏的氟化物浓度必须超过1000ppm才有防龋功效，如果使用1000至1250ppm含氟牙膏可降低23％龋齿率。

不过，李杨钧指出，市售儿童牙膏有高达8成以上没有达到1000ppm，也就是等于没有用牙膏刷牙一样，例如有个大卖场约有20支儿童牙膏，其中含氟量1000ppm以上只有4支。諶立中表示，如果家长只买味道好的牙膏，对小孩防龋完全没有帮助。

李杨钧建议，家长可以从小开始训练小孩使用成人牙膏，让小孩习惯味道，因为大部分成人牙膏都有1000ppm以上，至于使用方法，他认为，3岁以下最多米粒大小、3至6岁豌豆大小即可，1天至少刷牙2次。

(中时)