疯疯贵妇Melody殷悦给女人的3大建议

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Melody殷悦总是称自己是「#疯疯贵妇」，但疯规疯，想要兼顾工作、家庭和自己各方面可不是真的靠「疯」就能达成，Melody殷悦从保养到心态都有一套方法，值得快被生活「搞疯」的女人参考：

1.先从有效率的保养下手

忙碌的女人需要马上见效的保养方法，最好在家里就能很快都能处理好，妈妈的生活真得很忙，要很注意快狠准的效率，你不可能泡澡泡两个小时，每天的保养不能花太多时间，还要一边兼顾别的事情，像是边敷面膜边看小孩的功课签联络簿，护髮包着毛巾的时候要准备明天的早餐等等。每一个人都应该当自己的女神，不是等别人肯定你才是女神，女人自己要有自信是最重要的，那要有自信，皮肤要好、状态要好、头髮也要好，样样都要好。

我不太吃油炸或油腻的食物，儘量选择清淡的食物，保养是由内而外的，睡眠、饮食、运动，是三个不可缺少的关键，到了现在这个年龄，不可能说不运动就会变瘦，「跟你说他不运动都随便吃还这么瘦的人，一定是骗你的。」我们的新陈代谢变差了，绝对要靠很多不同的保养来维持。

2.髮质有光泽也是一种态度

别人第一眼看到会是你的脸，但头髮跟脸连在一起，想不注意也难，所以这时候髮质就很重要了，头髮如果有光泽度，就会让人觉得哇你好美，这是一种感觉，散发给别人的态度。水温不要太烫，适温即可，如果没有工作的话，我会隔两天再洗头。每一道手续从洗髮、护髮到保养髮膜都很重要，我有自然卷，常常洗完头髮就很毛躁，一毛躁就很难整理。因为我工作常会使用很多造型品，在洗头前一定要先把这些胶冲洗乾净，再仔细的洗头，让头髮可以吸收洗髮精里的成分，还可以缩短造型的时间。

要走疯疯贵妇路线，一定要追求头髮自然蓬松，随便拨弄甩髮的美的不像话，玉米鬚夹绝对是秘密武器。你要懂的夹在头髮的内侧，接近髮根的地方，这样你手一抓就会蓬起来。

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