预防龋齿有方法 落实儿童牙齿保健

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小孩子总是抵抗不了巧克力、糖果和零食的诱惑，儿童最常见的健康问题不外乎是蛀牙和近视，不少小孩在童年时期被龋齿、牙龈发炎等口腔问题所扰，一旦蛀牙就会影响齿列排整和咀嚼能力，影响的不只是生活品质，以及营养摄取不足而影响到发育。想让小孩有一口洁白整齐的牙齿，先从口腔保健开始做起。

形成龋齿的原因，是因为食物残留在牙齿表面，帮助蛀牙细菌孳长，其中有一种酸性物质，长期停留在牙齿表面会逐渐溶解牙齿钙质，成为蛀牙。龋齿由珐琅质蛀蚀开始转向象牙质，如果没有早期发现治疗，等到侵蚀到象牙质，便会开始对冰品、酸物感到敏感，等到细菌侵蚀到牙龈组织，可说是非常严重了。

预防龋齿形成，只要掌握下列原则，就可以落实儿童牙齿保健。

1.从小要培养小孩早上和睡前刷牙两次。

2.饭后记得漱口。

3.少吃甜食，尤其是睡前禁吃零食为妙。

4.每半年一次定期接受牙医检查，才能有效阻止龋齿的发生和深度侵蚀。

(中时电子报)